September 2012

Seringkali kita sudah menghabiskan banyak uang dan tenaga untuk menurunkan berat badan, namun hasilnya hampir nihil. Sudah berolahraga, sudah menjaga pola makan, sudah melakukan treatment yang cukup menguras isi kantong, namun hasilnya kurang memuaskan. Kenapa seringkali gagal? Tidak dilakukan secara holistic Prinsip menurunkan berat badan adalah mengurangi jumlah kalori yang masuk dan meningkatkan jumlah kalori […]